您当前位置: 辽宁华图公考问答 > 阜新公务员考试 > 考试快讯 > 2019年阜新辽宁公务员考试常识备考:睡觉不关灯的危

2019年阜新辽宁公务员考试常识备考:睡觉不关灯的危害

2019-10-24 16:08:19 辽宁华图公考问答 http://ln.huatu.com/wenda/ 文章来源:阜新华图

  阜新华图辽宁国家公务员考试网为您提供公务员考试备考文章:睡觉不关灯的危害,更多国家公务员招聘信息敬请关注阜新华图国家公务员招聘频道(http://fuxin.huatu.com/)或者关注阜新华图微信公众号(fxhuatu),阜新华图咨询电话:0418—6609960。

  我们辽宁省考中,比较常出的常识判断题型,年年都少不了一席之地的是自然科技部分,今天图图就来为大家讲一下睡觉不关灯的危害。

  “天黑睡觉”是人类生活常规,如果破坏这常规,夜间开灯睡觉,或在强烈的阳光下睡觉,就会使人体产生一种“光压力”,会影响人体正常代谢功能,包括正常的体内生理生化反应,甚至使人体的心跳、脉搏、血压异常,导致疾病发生。

  最近,医学科研人员研究证实,入睡时开灯将抑制人体中一种叫褪黑激素的物质分泌,使人体免疫功能降低。对婴儿幼儿来说,开灯睡觉尤其不好。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力,这种光压力的长期存在,会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁,以致难以成眠,睡眠质量不好。同时,让婴幼儿长久在灯光下睡觉,会进一步影响他们眼部网状激活系统,对视力发育大大不利,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息,极易造成视网膜的损害,影响其视力的正常发育。使宝宝们每次的睡眠时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒。

  而这也成为了我们公务员的考题和考点:

  (单选题)关于光污染的危害,下列理解错误的是:

  A.我国高中生近视率达60%以上的主要原因是不良的用眼习惯所致,光污染影响很小

  B.夜间,各种霓虹灯、广告灯形成了“人工白昼”,扰乱人体正常生物钟

  C.光污染是继水污染、大气污染、噪声污染、固体废弃物污染之后的第五大污染

  D.彻夜亮灯睡觉,夜间使用的小夜灯,都形成了光污染

  答案A

  解析:本题考查光污染并选错误项。光污染会对人眼的角膜和虹膜造成伤害,引起视疲劳和视力下降。我国高中生近视的主要原因包括用眼习惯和视觉环境受到污染,光污染影响很大。其中视环境污染包括:室外视环境污染,如建筑物外墙,典型的是玻璃幕墙;室内视环境污染,如内装修、室内不良的光色环境等,较典型的有歌舞厅等;局部视环境污染,如书本、纸张以及电脑等。因此,选择A选项。B项:人工白昼是指夜幕降临后,商场、酒店上的霓虹灯闪烁夺目,使得夜晚如同白天一样,造成过强的光源影响人们日常休息,扰乱人体正常的生物钟。C项:光污染是继废气、废水、废渣和噪声等污染之后的第五大污染,主要包括白亮污染、人工白昼污染和彩光污染。D项:开灯睡觉、使用小夜灯,造成光污染,会抑制褪黑素分泌,使“阴阳失调”,引起儿童早熟、使人出现眼疾。

  睡觉不关灯有什么危害?

  危害一:影响视力

  晚上不关灯睡觉,灯光对眼睛的刺激会持续不断,使得瞳孔一直处于紧张状态,没法真正的放松休息,眼部肌肉和神经也会一直处于紧绷状态,长此以往很容易损伤视网膜,导致视力下降。

  危害二:降低睡眠质量

  晚上睡觉不关灯会给身体一种特殊的压力,这种压力会让人变得躁动不安、心绪不宁,以至于很难进入深度睡眠状态,如果经常处于灯光下睡觉,那么睡眠时间会缩短,半夜醒来次数增多,容易造成失眠,长久下去,会导致睡眠质量越来越差。

  危害三:抵抗力下降

  人在夜晚睡觉的时候,身体会分泌褪黑素,这种物质可以降低血压、减缓心跳,还可以增强人体免疫力。而灯光会抑制褪黑素的分泌,如果晚上睡觉总是开着灯,那么褪黑素的分泌就会降低,人体的免疫力也就会越来越差。

  危害四:个子长不高

  晚上是生长激素分泌的高峰期,如果不关灯睡觉,身体会认为还是处于白天,那么晚上就不会分泌生长激素,对于正在发育长身体的孩子影响非常大,个子不容易长高。

  这部分的知识点就是物理常识中,光的知识点延伸出来的考点。

特别推荐

省考面试课程】|【国考面试课程】|【事业单位面试课程】|【教师招聘面试课程

医疗招聘面试课程】|【金融招聘面试课程】|【公安招警面试课程】|【军队文职面试课程

(编辑:阜新华图01)
有报考疑惑?在线客服随时解惑

公告啥时候出?

报考问题解惑?报考条件?

报考岗位解惑   怎么备考?

冲刺资料领取?

立即咨询
辽宁华图:syhuatu
想考上公务员的人都关注了我们!
关注我们

好服务
招考信息
好课程
等你挑选
好老师
在线交流

联系我们
辽宁微信二维码

辽宁华图教育官方微信

辽宁华图

沈阳市沈河区青年大街114号市委旁边

沈阳市沈北新区蒲昌路1号唐轩公馆2号商业7门

客服热线:400-024-1113

网站:http://ln.huatu.com

  • 沈阳
  • 沈北
  • 有色大厦
  • 大连
  • 辽警
  • 庄河
  • 瓦房店
  • 开发区
  • 丹东
  • 凤城
  • 锦州
  • 北镇
  • 营口
  • 鲅鱼圈
  • 大石桥
  • 鞍山
  • 海城
  • 辽阳
  • 灯塔
  • 铁岭
  • 昌图
  • 朝阳
  • 凌源
  • 北票
  • 葫芦岛
  • 兴城
  • 盘锦
  • 抚顺
  • 本溪
  • 阜新

沈阳市沈河区青年大街114号市委旁边(地铁青年大街站B出口北行50米)

客服热线:400-024-1113

网站:http://ln.huatu.com

沈阳市沈北新区蒲昌路1号唐轩公馆2号商业7门(华夏银行东侧)

客服热线:024-31275947

网站:http://ln.huatu.com

沈阳市沈河区青年北大街7号辽宁有色大厦11楼(卓展购物中心旁)

客服热线:024-31977278

网站:http://ln.huatu.com

大连市西岗区黄河路257-259号(市政府北门)

客服热线:0411-83614600

网站:http://dalian.huatu.com

大连甘井子区营平路荧光海假日酒店2楼(辽警正门对面)

客服热线:15842460100

网站:http://dalian.huatu.com

庄河市新华路二段96号(万家灯火酒店旁)

客服热线:0411-89879120

网站:http://dalian.huatu.com

瓦房店市工联街三段45号(上岛咖啡北100米)

客服热线:0411-85654321

网站:http://dalian.huatu.com

大连开发区金马路华堂大厦三单元401(金州区政府东)

客服热线:0411-88531800

网站:http://dalian.huatu.com

丹东市振兴区锦山大街135号(230医院路口对面)

客服热线: 0415-2860100

网站:http://dandong.huatu.com/

凤城市凤凰大街12号(凤城市城建局对面)

客服热线:0415-3510270

网站:http://dandong.huatu.com/

锦州市凌河区中央大街三段3号茂业中心17层(中百北邻)

客服热线:0416-7993090

网站:http://jinzhou.huatu.com/

北镇市闾山路福瑞家祥1-122号(益民村镇银行西邻)

客服热线:0416-6894599

网站:http://jinzhou.huatu.com/

营口市站前区学府路北23-16甲(春泉市场西门对面)

客服热线:0417-2609329

网站:http://yingkou.huatu.com/

鲅鱼圈市长江路红运金盾小区北门西20米(金成驾校对面)

客服热线:0417-7946555

网站:http://yingkou.huatu.com/

大石桥市新开路荣盛小区外门市(大石桥德庄火锅对面)

客服热线: 0417-5797366

网站:http://yingkou.huatu.com/

鞍山市铁东区中华南路146号(港丽花园楼下)

客服热线:0412-6371011

网站:http://anshan.huatu.com/

海城市永安路老法院院内西口2楼

客服热线:18202408510

网站:http://anshan.huatu.com/

辽宁省辽阳市白塔区新华路中段15104-01-2号(威威婴幼儿用品店旁)

客服热线:0419-2301588

网站:http://liaoyang.huatu.com/

灯塔市繁荣街45号(站前新华书店北走100米)

客服热线:0419-2761381

网站:http://liaoyang.huatu.com/

铁岭市银州区体育馆路11号(都市花园南门东20米)

客服热线:024-74838877

网站:http://tieling.huatu.com/

昌图县昌盛路金三角(果蔬批发市场西100米)

客服热线:024-74838877

网站:http://tieling.huatu.com/

朝阳市双塔区新华路3段11A-2(军分区西侧)

客服热线:0421-7248088

网站:http://chaoyang.huatu.com/

凌源市南商业步行街牌楼下20米(北京同仁堂大药房右侧)

客服热线:0421-7248806

网站:http://chaoyang.huatu.com/

北票市人民路一段51-22(机械厂交通岗北走100米)

客服热线:0421-7249066

网站:http://chaoyang.huatu.com/

葫芦岛市连山区新华大街26-6(1路五里河大桥站)

客服热线:0429-2133212

网站:http://huludao.huatu.com/

兴城市兴海路一段(西关移动大厅南20米)

客服热线:0429-3511639

网站:http://huludao.huatu.com/

盘锦市兴隆台区双兴中路乐园一区商网7号(双兴宾馆对面北50米)

客服热线:0427-2883366

网站:http://panjin.huatu.com/

抚顺市顺城区新城路(中段)欣地家园15号楼6号门市(新华一校正对面)

客服热线: 024-57821888

网站:http://fushun.huatu.com/

本溪市明山区解放北路75号(中国银行总行对面)

客服热线: 024-42825777

网站:http://benxi.huatu.com/

阜新市细河区解放大街14-3号(交通银行对面)

客服热线:0418-6609960

网站:http://fuxin.huatu.com/